PENTINGNYA BERPIKIR POSITIF

Foto Suster Agustina Ikun TMM. Dok. Pribadi

Tahukah anda, tips jitu yang bisa membuat anda awet muda? Ya, tipsnya ada di sini, silahkan lanjut baca!

Tips awet muda itu sederhana saja, yaitu: mulai dengan tersenyum, gembira dan selalu mau positif thinking (berpikir positif).

Intinya "berpikir positif" itu bisa membuat kita awet muda dan juga bisa membuat kita menjadi lebih tenang dan bijaksana dalam menyikapi semua permasalahan yang terjadi di sekitar kita.

Selain itu, berpikir positif juga mempunyai beberapa makna seperti:

1. Menjadi lebih berbahagia dan sehat. Maksudnya adalah hidup kita menjadi lebih bahagia karena tidak terlalu mencemaskan apa yang akan terjadi di masa depan.

2. Mampu mengusir stres dengan berpikir positif. Dengan demikian kita mampu mengusir stres walaupun dalam hidup ini banyak masalah dan rintangan.

3. Meningkatkan rasa percaya diri. Point ini mengandung arti bahwa berpikir positif membuat kita mampu menghargai diri kita sendiri dengan lebih baik.

4. Lebih fokus dalam mencapai kesuksesan. Berpikir positif akan membuat kita menjadi lebih fokus untuk mencapai apa yang kita inginkan.

Dengan berpikir positif, segala sesuatu yang kita jalani dalam hidup ini akan terasa indah dan menyenangkan. Maka perlu mengatur cara berpikir kita, cara bertutur kata dan cara bertindak kita. 

Dalam Alkitab dikatakan “Hati yang bersu-kacita bermanfaat sebagai penyembuh, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang (Amsal 17: 22 ). Sabda ini berarti bahwa cara berpikir kita sangat penting, sehingga suasana hati yang hampa, kesepian, sering mengeluh, merasa gagal dalam pekerjaan tidak menjadi kenyataan.

Kita jangan cepat putus asa, kecewa dan ambil jalan pintas alias bunuh diri, itu ada solusinya, yaitu: Pertama, hilangkanlah pikiran negatif. Kedua, tenang dalam menghadapi masalah. Ketiga, renungkanlah semua peristiwa yang terjadi, ke empat ambil hikmah dari setiap peristiwa itu, dan kelima serahkan semua pergumulan hidup kepada Dia yang memberi kesejukan dan kebahagiaan sejati dalam hidup mu yakni Yesus sendiri.

Dalam Kitab Amsal 15:15  berkata: “Seluruh hari-hari orang yang menderita adalah buruk, tetapi orang yang gembira hati berpesta senantiasa”. Artinya, Jika anda berpikir negatif, anda akan “menderita" dan setiap hari anda akan menjadi buruk atau suram. Tapi jika anda terus berpikir posetif, anda akan “gembira hati" dan bahkan merasa bahagia, untuk itulah menkmati hidup ini dengan selalu memikirkan hal-hal yang posetif.

Pengalaman pribadi yang saya alami, ketika membuat kesalahan dan saya di tegur dari atasan atau teman-teman dekat,  saya mudah stres dan bahkan meminta pembelaan dari orang-orang terdekatku, seperti: orang tua, kakak dan adik-adik. Namun mereka selalu menyadarkan saya untuk tidak menyerah pada peristiwa itu, tetapi saya hadapinya dengan berani sambil masuk ke dalam diriku sendiri dan merenungkan serta merefleksikan semua itu dengan kacamata iman.

Semua itu saya lakukan karena percaya bahwa setelahnya saya akan kembali bersemangat dan menemukan makna di balik semuanya. Lalu bangkit, terus berjuang dan maju lagi.

Saya tidak mau terus berada dalam situasi yang sama lalu merasa putus asa dan sebagainya, tetapi menjadikan pengalaman itu sebagai guru yang bisa mendidik saya menjadi lebih dewasa, matang dan betah di jalan panggilanku ini. Inilah caraku perpikir positif (positif thinking) dan tetap awet muda, seperti yang anda ketagui ini.

Bagaimana dengan anda, anda juga mau awet muda? Kalau mau, positif thinkinglah.... pasti anda akan awet muda. Salam!

By Agustina Ikun